Recenze a hodnocení Myfitnesspal (pro iphone)

Chcete-li aplikaci plně a správně používat, musíte se přihlásit nejen to, co jíte, ale také činnosti, jako jsou běhy, plave a jízdy na kole. Alternativně můžete připojit MyFitnessPal k sledování aktivity nebo protokolovací službě, jako je Fitbit One, Jawbone UP 24 , RunKeeper, Withings Pulse O2, MapMyFitness. Celý seznam je působivý. V každém případě, čím více cvičení děláte, tím vyšší je váš doporučený kalorický příjem za den.

Pokud jste nikdy nepoužívali jiné aplikace pro záznam kalorií, můžete snadno přehrát, jak dobře MyFitnessPal implementuje vstupní nástroje. Vždy máte možnost vybrat velikost porce a množství porce, které jste jedli. Vezměte si například jablko. MyFitnessPal vám umožňuje vybrat malé, střední nebo velké jablko nebo šálek plátek jablek a poté na osminy označit, kolik z této části jste spotřebovali. Nástroje jsou intuitivní, takže při každém jídle neztrácíte spoustu času s tváří dolů otočenou do telefonu.

Můžete přidat oznámení push, která vám připomenou, například, protokolovat snídani, pokud jste tak ještě neučinili v určitou denní dobu, ale rád bych viděl, jak aplikace nabízí více kreativních připomenutí. Co takhle poselství o 15:00 hod. Pro zvýšení vaší vůle? Nebo možná připomenutí před večeří, abyste vypili velkou sklenici vody? Oznámení, která aplikace MyFitnessPal pro iPhone nyní nabízí, jsou základní a trochu nevýrazná.

Konkurence

Na rozdíl od jiných populárních fitness aplikací, jako je Lose It!, MyFitnessPal vás nemusí zbytečně přeskakovat z obrazovky na obrazovku pokaždé, když zaznamenáte jídlo, které jste jedli, nápoje, které jste konzumovali, nebo cvičení, které jste dokončili. Trocha optimalizace použitelnosti - udržet vás na obrazovce, kterou musíte vidět, nebo se k ní automaticky vrátit - jde v průběhu času dlouhou cestu, takže můžete raději dál pohybovat, než sedět, zadávat data.

V posledních několika letech, 99-cent Livestrong.com Calorie Tracker (také volal MyPlate) šel dlouhou cestu k přiblížení v snadnosti použití k MyFitnessPal. Je to blízký konkurent. Má dokonce vizuální reprezentaci potravin (užitečné pro rozlišení podobných znějících značek), které MyFitnessPal postrádá. Na druhé straně se MyFitnessPal integruje s mnoha dalšími aplikacemi, službami a měřiči fitness, což mu dává obrovskou výhodu. Navíc je MyFitnessPal zdarma.

Databáze

Katalog potravin, z něhož MyFitnessPal čerpá, je vynikající: značková jídla z USA, Kanady a Velké Británie, restaurační jídla, dokonce recepty z předních časopisů o vaření a fitness. Většina potravinářských aplikací používá databázi spravovanou USDA, která zahrnuje nejen čerstvá jídla, ale také řetězové restaurační jídlo a tisíce zabalených položek.

Katalog MyFitnessPal je mnohem lepší než jiné aplikace, protože obsahuje recepty, jídla a jídla, která ostatní uživatelé nahráli kromě standardní databáze. Každý uživatel může sdílet recept, který vytvořil, i když pouze z webu (nikoli z aplikace. Uživatel se musí rozhodnout, že tak učiní - výchozí je vždy uchovat informace soukromé. Mnoho lidí sdílí své recepty a potravin a je to obrovská část toho, co dělá MyFitnessPal tak užitečným. Nevíte, kdo nahrál informace, pouze název jídla a jeho nutriční informace.

Kalorické zhroucení a údaje o výživě

Stránka vašeho denního shrnutí vám poskytne rychlý pohled na váš cíl kalorií, kolik jste doposud spotřebovali a kolik jste dnes spálili. Newsfeed pod shrnutím lze upravit tak, aby zobrazoval pouze druhy upozornění a aktualizací z vaší vlastní činnosti nebo od vašich přátel, které chcete vidět.

MyFitnessPal doporučuje každému uživateli jíst určité procento uhlohydrátů, tuků a bílkovin. Aplikace zobrazí tyto informace ve výsečovém grafu (viz prezentace). Tento graf si můžete prohlédnout za celý týden nebo za den.

V průběhu týdne vám aplikace také ukazuje sloupcový graf, kolik kalorií jste denně spotřebovali a zda jste překročili, zasáhli nebo dosáhli cíle svého příjmu. Na konci týdne aplikace vypočítá průměr.

Další dávku statistik, které si můžete prohlížet podle týdne nebo dne, je váš seznam živin. Tento graf je ten, který s největší pravděpodobností nebude mít skutečný příjem, protože v aplikaci je mnoho potravin, které nemají vyplněné úplné údaje. MyFitnessPal varuje a připomíná, že informace mohou chybět a obvykle to tak není ovlivňují celkovou kalorii.

MyFitnessPal vám umožní sledovat vaši hmotnost v librách nebo kilogramech as tolika číslicemi za desetinným místem, kolik chcete. V průběhu času jsou vaše měření vynesena do čárového grafu. Můžete také zaznamenávat svá měření v palcích nebo centimetrech, abyste mohli sledovat svůj pas, boky a velikost krku.

Nejlepší počítadlo kalorií

MyFitnessPal pro iPhone je nejlepší počítadlo kalorií a měřič cvičení, který jsem vyzkoušel, ruce dolů. Používal jsem to asi tři roky, integrovaný s několika dalšími aplikacemi a sledovači aktivit, vždy se šťastnými výsledky. Nejdůležitější ze všech je databáze potravin MyFitnessPal větší než všechny ostatní. Dokud potřebuji sledovat kalorie, které konzumuji a spaluji, udělám to s MyFitnessPal.